Muskelaufbautraining

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22.08.2017

Muskelaufbautraining

Das Muskelaufbautraining kann durchgeführt werden, um die allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern bzw. zu erhalten. Das Training findet an modernen Sequenztrainingsgeräten unter fachlicher Betreuung statt.

Durch die gesteigerte Fitness kommt es zu einem besseren Körpergefühl, zur Aktivierung des Immunsystems und zu einer Verbesserung der Lebensqualtität.

Das Muskelaufbautraining kann kombiniert mit einem Ausdauertraining erfolgen. Ebenso besteht die Möglichkeit das Training sportartspezifisch auszurichten.

Bei vorliegenden Erkrankungen, Verletzungen oder anderen Einschränkungen kann ein gezieltes medizinisches Aufbautraining durchgeführt werden.